отличный способ улучшить свою физическую форму и здоровье. ОФП включает в себя упражнения на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. Индивидуальные занятия позволяют тренеру подобрать программу тренировок, которая будет наиболее эффективной для вас, учитывая ваши цели, уровень физической подготовки и особенности организма. Кроме того, на индивидуальных занятиях вы сможете получить более подробную обратную связь от тренера и быстрее достичь желаемых результатов.

Направления по индивидуальным занятиям:
- Общефизическая подготовка,
- Акробатика,
- Классическая хореография,
- Джаз,
- Уличные танцы,
- Современная хореография,
- и другие по запросу.